İlişkide Alan Bırakmak

"Eşim benimle vakit geçirmek istemiyor" diyen bir danışanım var. Endişeli. "Artık beni sevmiyor mu?"

Sordum: eşi ne yapıyor o zamanlarda? "Tek başına bir şeyler. Kitap okuyor, yürüyüşe çıkıyor."

Bu sevgisizlik değil. Bu alan ihtiyacı.

Birliktelik ve Alan

Sağlıklı ilişki, iki kişinin her anı birlikte geçirmesi değil. Her iki kişinin kendi alanına da sahip olması. Birlikte olduğunuz zamanlar değerli. Ayrı olduğunuz zamanlar da.

Alan ihtiyacı sevgisizlik işareti değil. Tam tersi: kendisiyle iyi olan insan, seninle de iyi olur.

Neden Alan Korkutuyor?

"Eğer alan istiyorsa, benden uzaklaşıyor" korkusu. Bu korku, genellikle güvensizlikten gelir. "Benden uzaklaşırsa geri gelmez" inancı.

Ama alan veren ilişkiler daha güçlü. Çünkü birlikte olmak bir zorunluluk değil, seçim oluyor.

Alan Nasıl Verilir?

Sorma. Teklif et. "Bu akşam ne yapmak istersin?" Cevap "tek başıma bir şey" ise, kızmadan kabul et. Kendi alanını da kullan.

En sağlıklı ilişkiler, iki kişinin birlikte nefes aldığı kadar, ayrı ayrı da nefes alabildiği ilişkilerdir.

İlişkinde yeterince alan var mı? Hem senin için, hem onun için?