Öz Farkındalık4 dk okuma
Kimin Sesini Yaşıyorsun?
Senin hayatını yöneten ses gerçekten senin mi?
"Kendimi tanıyorum" diyen bir danışanım vardı. 50 yaşında, deneyimli, bilge. Ama bir kriz geldi ve "ben kimim?" diye sordu.
Çünkü kendini tanımak bir kez yapılan bir iş değil. Sürekli güncellenen bir süreç.
Değişen Sen
20 yaşındaki sen ile 40 yaşındaki sen aynı insan değil. Deneyimler, ilişkiler, kayıplar, kazanımlar seni değiştiriyor. Ve her değişimden sonra "yeni seni" tanıman gerekiyor.
"Ben böyleyim" demek, kendini bir kalıba kilitlemek. "Ben şu an böyleyim" demek, değişime alan bırakmak.
Kendini Tanımanın Katmanları
Yüzeyde: ne seversin, ne yaparsın, ne istersin.
Daha derinde: neden seversin, neden yaparsın, neden istersin.
En derinde: hangi inançlar, korkular, değerler seni yönlendiriyor.
Çoğu insan yüzeyde kalıyor. "Kahveyi sütlü severim, mavi rengi severim." Ama alttaki katmanlara inildikçe gerçek keşifler başlıyor.
Sürekli Keşif
Koçluk süreci bu keşfi hızlandırır. Ama koçluk olmasa da yapabilirsin. Günlük tut. Kendine sorular sor. Tepkilerini gözlemle.
Kendini tanımak bir varış noktası değil. Hayat boyu süren bir sohbet — kendinle.
Son zamanlarda kendin hakkında ne keşfettin?
Bu yazı sende bir şeyler uyandırdıysa
Birlikte konuşalım. İlk görüşme ücretsiz.
Ücretsiz Tanışma Görüşmesi#öz farkındalık#kimlik#değişim#keşif
